入秋带来了凉爽，随之也把雾霾带来了！千万不要以为只有冬天才会有雾霾，而实际上洛阳已经好多天在雾霾的笼罩下了，今天骏博新风来告诉你雾霾天如何保护自己！！！

1、雾霾天 尽量减少外出

雾霾天，老人、孩子、孕妇和患呼吸系统疾病的易感人群，应尽量减少外出；哮喘、冠心病患者如果要外出，需要随身携带药物。

2、雾霾天不要开窗

晴朗的天气或是风大的天气，开窗通风，可使空气流动，减少室内颗粒或细菌。但如果碰上雾霾天气，就不要开窗透气了。

若果连续雾霾天，确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段。家长可以监测着一天中雾霾预报的情况，选择雾霾相对较轻的时候开窗透气。一般说来，中午时候的PM2.5浓度是一天中相对***低的。

3、室内安装空气净化器或新风机

 ***好能在家里购置空气净化器或新风机，它们能够过滤掉空气中的部分颗粒物，减少对身体的伤害。如果家有过敏或者哮喘的宝宝，就更有必要配备了。

4、勤漱口

雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。